加拿大留学受伤怎么办呢?
在加拿大留学期间,由于环境的不同、文化的差异以及语言的不通,很多留学生会面临各种各样的文化冲击和困惑。 其中,身体上的伤痛是留学生们正在或曾经面临的最为棘手的难题之一。 学会合理应对和处理这些伤害是非常重要的。今天立思辰留学小编就为大家介绍一下加拿大的留学生活,如何面对身体的疼痛。
一.日常运动必不可少 在加拿大学习和生活,除了上课和完成课业任务之外,同学们也要利用好当地资源来丰富自己的课余生活,提高身体素质。 建议同学们在业余时间多参加一些社团活动,例如橄榄球、足球、跑步、拳击等,不仅可以结交更多朋友,也可以强身健体。对以后回国就业也有很大的帮助! 二.按摩理疗放松身心 除了参加体育活动外,同学们还可以利用学校提供的按摩服务进行舒缓。大部分大学都会为学生提供免费的按摩服务,部分学校甚至还会提供针灸和草药治疗。这些都是可以帮助学生缓解身体压力和疼痛的优质资源。
三.正确处理常见疾病 1) 感冒——注意休息、多喝开水 2) 牙疼——及时咨询牙医、定期做口腔护理(早晚刷牙,饭后漱口) 3) 皮肤痒——勤换洗衣物、床单被罩,保持清洁;少吃容易引起过敏的食物 4) 头疼——保持一个良好的睡眠习惯,注意用脑卫生和劳逸结合 5) 失眠——培养合理的作息时间,建立良好的习惯四.特殊情况的处理 1) 小伤口——处理小伤口的关键在于正确清创,即彻底清洗伤口。首先用清水冲洗伤口,尽可能把沾染的污物冲去,再用消毒剂如新洁尔灭溶液、碘伏棉球等进行局部消毒(不能用酒精棉球)。 2) 大面积伤口——立即就医;必要时注射破伤风疫苗;预防感染,局部外用抗菌素药膏;避免伤口污染,减少换药时的痛苦。
总之,只要同学们做好充分的准备,就可以让留学之旅“身”无后顾之忧。希望每个同学都能有一个美好而难忘的留学经历~