sai五校联盟都是好学校吗？
泻药 先说明，我是2015年入学的，当年我们那一届是3+3+4，也就是前三年不分专业，后四年分专业的文理不分班的教育体制。所以答主可以分享的是高中时期的体验，至于大学的情况我不了解。我所在的班级是西大附中直升班（就是西大三本的那个升字），所以和普通的西附生比起来，我们的升学压力会小一些，但是和南山、育才的学生比，我们的作业量和考试难度都会更有优势。因为我是理科直升班，所以只能分享部分学习体验。
高一高二的时候，学习内容以语数外物化生的必修内容为主，难度不大，学校会根据学考的要求合理分配每个学生的学分数，确保人人都能过学考，当然如果你想选更难的学分也会给你安排。高一到高二上学期，每天都有理综或者文综的时间，除了周考、月考这些常规的检测手段，还会定期组织大型的考试，比如高一结束的时候会组织一次分班考试（这个考试决定着你高一学习的成果以及分班的结果），高一下学期末会有次期末考试，这次考试的试卷难度和高考接近，会区分出水平较高的学生（这部分人会成为清北班的一份子，在我们班大概有一半的人能进清北班）；高三上期末，学校会针对清北班的学生单独命题，难度和高考持平并会增加一些拓展性知识，而普通班的学生会稍微简单一些。
以上说的是理科的内容，文科我没有太多发言权。不过据我所知，西大附中的文科是强过理科的，毕竟学校最强的两个班是英特班（纯英特课程，毕业后直接出国）和历史班（校长亲自挂帅，配备最强师资）。至于普通班的学生，我觉得只要跟着老师的脚步走，完成课堂和作业上的任务，考试拿个不错的成绩应该是没问题。当然如果你是在拔尖班里上课，那肯定要另当别论了。